Rebozo opečování
Na rebozo se prosím objednávejte do masérny Roklinka, Haškova 1, Brno.
Co je rebozo opečování
Rebozo opečování je laskavá, velmi jemná forma péče o tělo i psychiku. Probíhá v pohodlném oblečení na zemi za pomoci tradičních mexických šátků rebozo, které se používají k houpání, kolébání a jemnému stahování jednotlivých částí těla. Tyto rytmické, plynulé pohyby navozují pocit bezpečí, podpory a hlubokého uvolnění. Můžete jen ležet, nechat se nést pohybem šátků a postupně se nořit do klidu, ve kterém se tělo i mysl mohou ztišit.
Na rozdíl od klasické masáže rebozo nepracuje primárně se svaly ani s intenzivním tlakem. Zaměřuje se spíše na rytmus, jemné stlačování a uvolňování, práci s fasciemi a zklidnění nervového systému. Tělo není „rozmasírováváno“, ale spíše jemně objímáno a podpíráno, aby se mohlo samo uvolnit. Rebozo opečování tak podporuje vnímání vlastního těla, pomáhá znovu cítit jeho hranice, dech i vnitřní prostor a přináší pocit celistvosti, který často přetrvává ještě dlouho po setkání.
Přínosy rebozo opečování pro tělo i mysl
Rebozo opečování jemně objímá tělo a vytváří pocit bezpečí, uzemnění a přijetí. Pro ženy v těhotenství může být oporou při proměnách těla, pomáhá uvolnit napětí v bedrech, ramenou či pánvi a nabídnout chvíli klidu v období plném změn. Po porodu podporuje zklidnění nervového systému, dopřává prostor pro doznění prožitků a návrat k sobě v čase, kdy je pozornost často zaměřená hlavně na miminko.
Rebozo péče je vhodná i pro ženy v náročném životním období, při ztrátách, velkých změnách nebo pocitu vnitřního přetížení. Může přinést úlevu lidem, kteří prožívají dlouhodobý stres, napětí, úzkost nebo potíže s usínáním – jemné houpání a zabalování pomáhá tělu „přepnout“ do klidovějšího režimu. Hodí se například po náročném pracovním období, při rozchodu, stěhování, změně zaměstnání, při pocitu, že je toho už moc, nebo když je potřeba na chvíli se zastavit, spočinout a nechat se podržet bez nutnosti cokoliv vysvětlovat či zvládat.
Jak to celé probíhá
Na začátku si krátce popovídáme a naladíme se na to, s čím přicházíte. Celou dobu vše probíhá v pohodlném oblečení, bez nutnosti se svlékat, a po celou dobu máte plnou kontrolu nad tím, co se děje.
Poté se položíte do měkkého, útulného prostoru na zemi. Během samotného rebozo opečování vás jemně kolébám, houpu a zabalím do šátků tak, aby se tělo cítilo držené a v bezpečí. Neustále sleduji vaše reakce, ptám se na pocity a kdykoli můžete říct stop, změnit intenzitu nebo si dát pauzu. Dotek i pohyb jsou vždy citlivé, s respektem k vašim hranicím a aktuálnímu stavu.
Na závěr necháme tělo i nervový systém v klidu doznít – můžete jen ležet, dýchat, vnímat doznívající teplo a tíhu šátků. Poté je prostor pro sdílení pocitů, otázek nebo ticha, podle toho, co zrovna potřebujete. Celé sezení uzavíráme jemně, abyste se mohli v klidu vrátit do běžného dne.
Na rebozo se prosím objednávejte do masérny Roklinka, Haškova 1, Brno.